ライフハック

【低気圧】全身だるくて元気が出ない日はスピッツの曲を聴いてニュートラルかやや上向きに修正。

こんばんは。 今日の爆弾低気圧、みなさん大丈夫でしたか…? 自分は朝「あ、終わった」って悟りましたよ。 こんな日はスピッツです。 スピッツの曲って爽やかでノリも悪くないんだけど、 なぜかそれほどテンション上げてく感じじゃないんですよね。 テンショ…

【生産的】i phoneのリマインダー機能と無印良品「短冊型メモ チェックリスト」で変わる生活。

こんばんは。 今日は最近の自分がお世話になっているモノ2つをご紹介。 ・iphoneのリマインダー機能 ・無印良品「短冊型メモ チェックリスト」 www.muji.com どちらも同じような物で、デジタルかアナログかの違いです。 要はチェックボックスが用意されてい…

【内省】もっと自分のことを見つめられる人間になりたい。

こんばんは。 実は数日前に、人間関係でちょっとした出来事がありました。 動揺してしまって、相手の真意が分からなくて、1日軽くパニックになりました。 結局、きちんと話し合っていい方向に進んだので本当に良かったのですが、 自分の弱さ、脆さを思い知…

【ミニマルメイク】ちょっとだるい日の工数が少ないメイク。ここだけ押さえればOK!

こんばんは。 今日はしっかりメイクする気になれず軽めに済ませました。 自分の顔に最低限必要な処置を施して出かけましたw どうせマスクしているし、肌を休ませる事が出来て良かったと思います。 少ないアイテムで済むし、本当にラクです。 洗顔 朝は基本…

【靴下】寒い日も足元から、春!

こんばんは。 今日の靴下はラメ入りでいい気分です。 先日チュチュアンナで靴下を3足買いました。 ベーシックなものから旬の色やデザインでオシャレなものまで取り揃えていて、 3足で1100円って安いですよね。 以前の自分は靴下なんてどうでもいいでしょっ…

【色ち買い】無印良品のシャツが自分の体型にぴったりなので今年1年は着倒す予定。

こんばんは。 今年になってからミニマリスト系の記事を書いていなかったので 久々にそれっぽい話題でいってみます。 無印良品について語っておけばちょっとミニマリストっぽいでしょ。 もともと自分は無印良品の衣料品についてはそこまで高く評価していませ…

【ライフハック】モチベーションが下がり気味なときはモノを新調して視覚からテンション上げる!

こんばんは。 季節の変わり目ですよね。色んな不調が出てくる。 暖かい日と寒い日が交互にやってくるし。 花粉と寒冷湿疹で毎日痒い思いをしている自分ですが何とか生きてます。 みなさんはいかがお過ごしでしょうか。 多くの人が何かしら持病とか体質とか持…

自分的にスタバより満足度が高いコスパ最強の飲み物…いや “ビバレッジ” はコレ!

こんばんは。 自分ミーハーじゃないつもりなんですけど、 時々スタバの期間限定商品が気になっちゃうんですよね。 今は「さくら 咲くサク フラペチーノ®」とか「さくら ソイ ラテ」とか やってるんですよね~綺麗なピンク色でテンション上がります! 味的に…

【悟り】自分の人生のかじ取りをするのは自分だけど、人生という船の航行を全てワンオペで行う必要はない

こんばんは。 昨日のお天気から一転して、今日は暖かい一日でした。 道端の雪もほとんど無くなりました。 ゆったりして幸せな気分になると、ふと、それを失うことが怖くなります。 これは人生のどのレベルにいても同じなのでしょうか? きっと、違うと思いま…

【危険】菓子パン食べる→低血糖で空腹感→さらに何か食べたくなるのループ怖!

こんばんは。 今日は自分の過去の体型と食生活について書いてみようと思います。 誰かの参考になれば(なるのか?)幸いです。 洋梨体型の過去 まず、自分は以前いわゆる洋梨体型でした。 洋梨体型というのは要は下半身の方が太めな体型のこと。 上半身は痩…

【アマプラ】Amazon primeやめました。節約するか、趣味への投資か悩み中…

こんばんは。 本日はちょっとしたご報告です。 アマプラやめてみた。 Amazon primeをやめました!!! 理由があるので説明させてください。 理由その1:Prime videoにあまり魅力を感じなくなった 自分は映画が好きなんですけど、prime videoで観られる映画…

冬が苦手な自分ですが、今年は暖かいアウターを買ったのでQOLが爆上がりしている。

こんばんは。 皆さん風邪をひいたりしていないでしょうか? 毎日寒いですけどしっかり防寒できてますか? 自分は冬が苦手です。 暑いより寒い方が苦手。 やる気でない、布団から出られない、家から出たくないになりがち。 そんなんでメンタルもしんどい。 で…

身体を動かすという一時的な負荷はメンタルに良いと改めて実感。

こんばんは。 最近の自分は結構身体を動かしている時間が多いです。 足腰が疲れるんですけど、痛めるほどじゃなければ心地よいですね。 運動とか、長時間の外出とか、肉体労働とかって疲れるけど自分的には これらの活動をやっている時期は圧倒的にメンタル…

【失敗回避!】今からプレゼントにアクセサリー買う男性いるなら見て!!!

こんばんは。 今日はもう寝ようと思っていたのですが、防げる悲劇を防ぐために、 正義感からキーボードを叩いております。 これからプレゼント買うよっていう人‼ アクセサリーを送りたい? ネックレス 指輪 ピアス ヘアアクセサリー どのアイテムにも共通し…