【広場恐怖症？】突然思い出した。震えが止まらなかったとき。

こんばんは。

今日はちょっと不安なことがあって、少し震えてしまいました。

いつからか緊張すると生理的な反応が出やすい体質になってしまいました。

幼い頃は結構怖いもの知らずというか、緊張感を楽しむタイプだったのですが。

きっかけはやっぱりアレだろうな…。

中学生のとき、調べ学習をしてグループで発表をする機会がありました。

自分は友達二人と一緒にグループを作りました。

わりとまじめに取り組んだのでクラス代表みたいなのに選ばれ、全校生徒の前で

発表することになりました。

そのときまでは全校生徒の前にも全然問題なく出られたのですが、どういうわけか

発表の途中に立ち眩みというか、一瞬目の前が見えなくなって足の感覚がなくなった

ような状態になりました。倒れる…！と思った瞬間感覚が戻りましたが、ものすごい

恐怖を感じました。

発表後友達にも「どうしたの？倒れるのかと思った」と言われました。

それ以来、人前に出るのが苦手になりました。

みんなの前で倒れそうになったという恐怖を身体が覚えてしまったのです。

高校時代も大学時代も前にでるのが嫌でした。

やはり発表しないといけない場面などがありますが、声や手が震える。

隠せないレベルで。

緊張する気持ちより前に、身体の反応が出てくるんです。

震えるから余計に焦ってしまう。

かなり損なことですが、よくあることだとも思います。

幸い今は大勢の前でプレゼンなどしなくていい環境にいるので快適ですが…。

人前で堂々と話す人ってすごいなぁ。尊敬する。

依存症の怖さ。全ての意思決定に影響を及ぼす。自分が自分じゃなくなる。

こんにちは。

ニュースで一喜一憂するのはあんまり好きじゃないけど…

大谷選手と水原氏の件……。

なにがあったのかまだはっきりしないですが、残念でつらい泣

仕事も手につかずソワソワしてました。

水原氏は自らがギャンブル依存症だと話したそうですね。

依存症――深刻な問題ですが、経験したことない人には怖さが分からないかも。

自分はいろいろなものに依存してしまったことがあります。

幸い破滅するレベルまでは行きませんでしたが、心身の健康を損ない、学業や仕事に

影響がでました。健康な状態に戻るには時間もかかりました。

依存は、物質、行為、人、どんなものにでも起こりうる。

依存症の怖いところは、すべての意思決定に対象物が影響してくることです。

そしてそんなおかしな状況になっているにもかかわらず、自分では気づきづらい。

自分が自分の異常性に気が付けたのは本当にラッキーでした。

当時偶然、自分より重症な依存症の人が身近にいたんです。

正直その人にはドン引きしてしまうことが多かったのですが、自分もこのままだと

あの人と同じ、いやもっとひどい状況になるかも？と思えたのは不幸中の幸い。

こんなに丁度良く反面教師になる人が現れるなんて、やっぱり自分はツイてます。

あの人も今は少しはマシな生活ができているといいのですが…。

若い頃はなんの理由もなく自分は意思が強い人間だと思っていましたが、

違うなと気が付くことができました。

自分は人一倍流されやすく誘惑に弱い、どうしようもない人間です。

だからこそ、自律が必要。

依存症は誰にでも起こりえます。

当然借金、犯罪などに発展しても「病気だから仕方ないね」とはなりません。

ただ一つ言えるのは、善人だからこういった問題を起こさないなどということはない。

誰でもありえるし、問題が表面化したときに「そういう人だったんだ」と

今まで見えていた人格が完全に嘘で本性はコチラ、みたいに考えるのはちょっと

違うのかな、と思いました。別にかばうとかそういう意図じゃなくて。

「良い人」「正しい人」でも依存症になることはある。

依存症になると法律や道徳を逸脱しはじめることもある、ということです。

だから怖いんですね。

「いかにもお酒飲みそうなのに全く飲まない人」とか、「ギャンブルしそうなのに

実は全くやらない人」とかいますけど、そういう人は過去に失敗したことがあり、

それ以来クリーンになったか、身内に依存症の人がいて怖さを知っているという

可能性も高いですよね。

【タリーズ】桃と杏のロイヤルアーモンドミルクティー飲んできた！

こんにちは。

今日は何とかやる気を出して外出してみました！

そういえばマスクつけ忘れて外歩いたけどくしゃみ出なかった…。

やはりここ最近の症状は花粉症ではなく風邪だったか。

タリーズコーヒーに行って限定ドリンク飲んできました。

スタバと迷いましたが、スタバで気になってた桜的なフラペチーノがいつの間にか

終わっていたのでタリーズになりましたｗ

スタバって切り替わるスピード早くないですか！？

タリーズも同じくらいなのかな？よくわかんないんですけど。

スタバのドリンクって気になって「今度飲もう」って思ってもその「今度」には

もうないんですよね。次から次へと新しいビバレッジが出るから逃しても

特に残念にも思わないんだけど…ｗ

で、今回はタリーズの…桃と杏のロイヤルアーモンドミルクティー！

桃と杏のロイヤルアーモンドミルクティー|&TEA（ティー）|ドリンク|商品情報|TULLY'S COFFEE - タリーズコーヒー (tullys.co.jp)

タリーズでは今アーモンドミルクを使った限定ドリンクを2種類出しているようです。

季節の新商品 | TULLY'S COFFEE - タリーズコーヒー (tullys.co.jp)

今回自分が飲んだやつと、もう一つは「カカオ香るアーモンドミルクラテ」。

アーモンドミルクの香ばしい風味が好きな自分にとってはどちらも魅力的…！

ですが今回はミルクティーの方にしてみました。

桃、アーモンドミルク、紅茶の味がそれぞれバラバラとしてしまうんじゃないかと

正直心配していたのですが、全然そんなこと無かった。

ちゃんとハーモニーを奏でて「美味しい味」にまとまってました！

アーモンドミルク好きの方はぜひお試しください。

ちなみに、ホームページの写真ではクリームの上にソースがかかっているんですけど、

実際出てきた飲み物はパッと見クリームしか見えませんでしたｗ

飲んでみたら中からちゃんとソースが出てきましたが、重さでソースはクリームの

下に落ちて行ってしまうのかなあ。それか順番間違えたか。

ま、自分はどうせ写真目当てじゃないので大して気にしないんですけどね。

思ったより美味しかったので満足でした。

スタバより席を見つけやすいので好きです、タリーズ。

停滞期を自覚したら：忘れちゃいけないこと。

こんばんは。

停滞期こそ、落ち着いていきたい。っていう話です。

なんか最近、なにも人生が進んでいかないような気がしてもやもやしてます。

進んでいかないってことは、逆に言うとその場で安定はしているっていうか、

少なくとも現状維持は出来てるってことかもしれないんだけど。

むかしと比べたらすごく恵まれた環境で良い状態でいられているし。

こんな悩みが出てくること自体が贅沢な気もします。

のどもと過ぎれば、熱さ忘るる。

人間、苦しい時期って過ぎると忘れちゃうんですよね。

それでもって新しい欲が出てくる。

数十年生きるとこれの繰り返しだなと感じます。

欲をかくと、良いことないって心の底では分かっている。

だから、落ち着いていつも通りに。

調子に乗って生き急ぐのはよくない。

大変な時期があったからこそ、今がある。

今もむかしも、同じように大切な時間だということを忘れないことが大事。

どうしても上手くいっていた時期を過大評価して、上手くいっていなかった時期を

「暗黒期」「なかった方がいい時期」みたいに考えがちだけど。

実際はどちらも同じだけの価値があるのだと思う。

【春】憧れと眠気の間で気圧によるめまいと闘っていた午後。

今日も今日とて、気圧。

月曜日、おつかれさまです。

今日は気圧が急上昇していました。

おかげで頭がふわふわしてしまい、妙な眠気にも襲われました。

「眠い」「辛い」とかこっそりつぶやきながら仕事してました。

最近眠すぎて、アロマオイルを使うのすら忘れて寝ています。

春眠暁を覚えず…ってやつ。

春…なんですよね。なんだかおかしな気分。

あんなに寒さに苦しんで、春を待ち焦がれていたというのに。

いざ春が来てみるとこれはこれで辛いんだ、気圧や花粉が。

風も強いし、不審者も出てくるし。

ろくな季節じゃねえな、春。

ああ、早く髪を乾かさなきゃいけないんだけど。

マジでやる気がでない。誰か乾かしてくれ～

何なら寝てるから乾かしておいてくれ…。

明日が終われば、休みだ！

だから頑張ろう。

病み上がりは色っぽいなんて幻想ですよね。ビジュ最悪で萎え。

こんばんは。

今日はおかげさまで風邪っぽいものがだいぶ治ってきました。

朝の時点ではまだ熱があったのですが、昼以降は平熱に。

ああ、この1週間くらいしんどかった…。

体調悪くて部屋の中も散らかりまくりです。

明日から少しずつもとに戻していこう…。

元気になってきたものの、まだ鼻水はちょっと出る。

鼻かみ過ぎて鼻の下が荒れているんですけどどうしたらいいでしょうか。

熱で唇も乾ききって割れて流血したのかかさぶたになっていますｗ

いま戦いから帰ってきた？というくらい荒れたビジュアルで萎える。

今日は早く寝ます。

毎晩鼻づまりで寝不足気味なので。

【花粉？風邪？】季節の変わり目…肌荒れとかいろいろ。ノーラン監督も。

こんばんは！お久しぶりの更新になってしまいました。

季節の変わり目…体調が芳しくなく、年齢を感じております。

いつもこんな話ばかりしてますねｗ

数週間前にはいきなり肌荒れ。

赤みが出たと思ったら皮膚がゴワゴワになってしまい驚きました。

いつの間にか元通りに治りましたが…。

ここ数日は風邪なのか花粉なのか熱やくしゃみ、せきなど。

さまざまな症状で身体がすっかり疲弊しています…。

ヘルシーなものを食べて、しっかり眠って、あとはいつも通り過ごすしかないのかな

と思ってはいるのですが、鼻づまりと目の乾燥にイライラしてしまっていますｗ

ティッシュと目薬の消費量が半端ない。誰か1年分プレゼントしてくれないかな。

鼻かんだティッシュをゴミ箱に投げ入れるのがすごく上手くなりました。

自慢にはなりませんが…。

そういえば、全然関係ないですがオッペンハイマーがもうすぐ公開されますね。

正直あまり興味持てていなかったんですけど、なんだかんだノーラン監督作品だし、

観に行っちゃうかもしれません。どうやって描くのか気になる。

月末までには体調をどうにかしなきゃですね。

そのころは花粉症が重症化している気がしなくもない…。