こんばんは。
やらかしました…午後に昼寝をしてしまいました…３時間半くらい…ｗ
ちょっとだるい日だったので、ゆっくり過ごそうとは思っていたのですが
まさかこんなにがっつり眠るとは。
寝たおかげで気分はスッキリ爽快ですけど、夜眠れなさそう…。
今日は最近意識してできている良い習慣を並べ自己肯定感を高めたいと思います。
完全に自己満足ですが、よろしければお付き合いください。
サプリメントを毎日飲んでいる！
栄養不足が気になるので、マルチビタミン＆ミネラルを飲んでいます。
２か月くらい飲んでますが、腕や脚の肌がすべすべした気がする。
あとは髪と爪がめちゃくちゃ早く伸びる。これは確実。
スニーカーをこまめに手入れしている
これに関しては当たり前のことかもしれませんが、最近はこまめにスニーカーの
砂を払って布で軽く拭くようにしています。
夏用に白いスニーカーを買ったので、1シーズンを乗り切るためには必須のメンテ。
以前はこういう手間がめんどくさいので白スニーカーなんて絶対買わなかったのですが
今年はどうしても白履いてみたくて。
理想的な靴を買えたのでこの夏は手入れしながらヘビロテしたいと思います。
眼鏡生活
自分、目が悪くて以前はほぼ毎日のようにソフトコンタクトレンズを装着して
いましたが、さすがに眼に良くないと思い、眼鏡をメインで使うようになりました。
コンタクトって慣れるとほぼ裸眼と感覚が変わらずストレスフリーなので、
慣れない眼鏡で外出したりすると若干のストレスを感じてしまうのですよね。
でも大き目レンズ・視界に入っても気にならない程度の細フレームor馴染み色の
フレームを選ぶと眼鏡が視界に入ってもあまり気にならないです。
「周りからどう見えるか」も大事ですが、「自分の視界がどう見えるか」は
もっと大事。
ハンドクリームを塗る
これは前にも書きました。現在も続けています。
爪の付け根のあたりが綺麗になって視界に入るたび嬉しい。
こんなところでしょうか。
どれも大したことじゃないんですけど、確実に以前の自分とは違う習慣です。
続けていきたいと思います。
