こんにちは！ 昨日は一日中家にいました。 家で東洋医学の本を読みつつ、食生活について考えていました～ 先日の不調期もあり、どうしたらそこそこ安定した日々を送れるのか悩んでいました。 そんな中気が付いたのは、自分は食べ物が原因で不調になりやすい…

人間とは欲深いものだ…。 いきなりすみません。 こんにちは。 今日は自分を振り返るような内容を書いてみようと思います。 最近改めて思うのですが、コスメや外食にかけるお金がすっかり減りました。 それほど意識していなかったのになぜ減ったのか？ そして…

こんにちは。 今日もいいお天気で半袖の陽気ですね。 １日おうちにいる予定ですが、なんか気分は夏って感じでわくわくします。 冬より夏が好きな自分は、いつも初夏になるとテンションが上がります。 この夏やりたいことを考え始めちゃいました。 この夏やり…

こんばんは。 今日のお昼はキムチ豆乳うどんを作って食べました。 材料 ・うどん（ゆでうどんか冷凍うどん） ・キムチ ・豚バラもしくは豚小間 ・豆乳（個人的には調整豆乳が好みです） ・麵つゆ ・ごま油 ・トッピング用青ネギ（適宜） 分量はお好みで。 手…

こんにちは。 最近ブログをさぼり気味でしたが、やっと重い腰を上げましたｗ ここ最近一気に寒くなりましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか。 寒くなるとよく眠れます。そしてご飯がもっと美味しくなります！ 秋冬は美味しいものが多くて、あれもこれも食…