2023-10-09から1日間の記事一覧

【医食同源】食べ物の「五性」を意識しつつ、取り入れてみる!【東洋医学】

こんにちは! 昨日は一日中家にいました。 家で東洋医学の本を読みつつ、食生活について考えていました~ 先日の不調期もあり、どうしたらそこそこ安定した日々を送れるのか悩んでいました。 そんな中気が付いたのは、自分は食べ物が原因で不調になりやすい…