こんばんは。
余裕を失いがちな自分に反省。
以前なら自己嫌悪してしまったと思いますが、今は反省で済む。
それは幸い。
思い通りにならないこととか、うざい営業電話とか、そういうものに
イライラしてしまうのは人間なら誰でもあると思うんです。
でもそこで嫌な感じを漏れ出させてしまうのはいやだな、と思うんです。
かといって常に人当たりよくしていたいというわけでもなくて。
あくまでもコントロールして出していきたいなというｗ
コントロールした上でネガティブ感情を排出するのはOKかと思います。
最近寝つきが悪いので、しばらく離れていたアロマオイルを使ってみました。
やはりラベンダーの香りがあるとリラックスできる気がする。
少しでも穏やかに過ごしたい。
