2023-05-29から1日間の記事一覧

【習慣化】チェックリストはドーパミンが出るから楽しく続けられるのか!

こんばんは。 さて、今日はここ数日書きたいと思いつつ書けていなかったテーマでお送りします。 それはチェックリストと脳内物質ドーパミンの話。 以前こんな記事を書きました。 suishin1cm.hatenablog.jp 自分は無印良品の「チェックリスト」とi phoneのリ…