こんにちは。 今回は、自分の「食いしばり癖」について。 みなさんは、ふとした時に奥歯をぐっと噛み締めていることがありますか？ 人間関係でストレスを感じているとき… 仕事で厄介な場面に遭遇した時… 家に帰ってから色々思い出したとき… 気が付くと肩と首…