以前こんな記事を書いた。 suishin1cm.hatenablog.jp 簡単に言うと、イライラとかクヨクヨは栄養の偏りのせいかもって話。 最近ほんとに栄養素の重要性を感じていて…とくにビタミンＢ群。 サプリメントを飲んでいると調子がいい…気がする。 というか、つい数…